Crónica 1ª Ultratrail Compressport Barcelona

Durante estos últimos 3 meses, han pasado muchas cosas, entre ellas ver como esta prueba, que iba a ser mi estreno en la distancia de Maratón, se fué convirtiendo en una fecha con mal fario. O eso o el destino, que es así de caprichoso, ha querido que no participara todavía en esa modalidad y "gustosamente" me ha ido poniendo trabas para que no pudiera llegar en condiciones...

Espero que ese caprichoso del Sr Destino (con mayusculas), sea porque me tiene reservado otro momento de este próximo 2014 para disfrutar de lo lindo y en algún enclave con una belleza sin parangón (será Andorra, será el Aneto....HmmMMmm)

8:30 Diooooss ! Suena el despertador. Para mí no es normal apurar tanto y no levantarme bastante antes para prepararme y comer como Dios manda. Son de esos días que te levantas con una sensación especial, como cuando sabías que venían los Reyes Magos.
Pero no era uno de esos días....

Por mi cabeza se me pasó el no participar, luego el menos mal que cambié la modalidad a 21Km, y después el típico "si no vas a la primera edición y te lo pierdes, luego te estarás carcomiendo todo el tiempo".
Y es que, al margen del pie, "casualmente", cogí un gripazo que no podía ni tenerme en pie y menos respirar.

Me preparo lo que me voy a llevar, me chuto ibuprofenos y arreando para la salida. Tardo en aparcar demasiado, y llego justo 5 min ántes de que se salga. Al entrar me hacen el "check" de material y 2min para estirar un poco.

Justo al salir hay rampa de asfalto de bastante desnivel hasta llegar a pisar tierra y posteriormente se sigue subiendo en fila india hasta el punto más alto de Collserola en la Emisora. Todo esos momento solo se puede correr a trozos. Posteriormente desde la emisora y bajando ya es posible coger cada uno su sitio y nos vamos espaciando.

Voy poco a poco. No quiero forzar lo más mínimo para no fastidiarme el pie, además de que llevo tiempo sin trotar por el monte.

Seguimos subiendo. Hasta el momento la ruta no esta mal. Ya me conocía todo el trayecto, pero no es lo mejor. Pistas anchas, algún sendero, pero sin mucho encanto, hasta el primer avituallamiento en el Km 10 en otro de los puntos altos en Sta Creu Dolorda, donde empieza la parte más bonita de toda la carrera

No me paro en el avituallamiento y sigo corriendo. Sendero estrecho con subes, bajas constantes y que es un balcón en su mayor parte con unas vistas muy bonitas. Aquí corro bastante tiempo solo, hasta que me voy juntando con varias personas que me van haciendo de "liebres". Estoy un rato con ellos, nos damos ánimos, comentamos como vamos, y sigo para delante.
Si señores, eso es lo más bonito del trail. El cruzarte con la gente y ayudar o darse ánimos mutuamente. Es algo muy diferente a las carreras de asfalto. Más íntimo y personal, posiblemente también ayudado por la situación más cercana gracias al terreno y los momento de soledad.

Sigo bién, aunque las piernas cargadas. Demasiado. Sobretodo las lumbares y gemelo derecho. Se nota que llevo tiempo sin entrenar tan asiduamente, ni correr por montaña y estos 1040m D+ que me salieron al final, me está pasando factura. Amagos de rampas me empiezan a aparecer en los gemelos. Nooooo ! Hacía mucho tiempo que no tenía y no recordaba como eran.

Después de ese trozo tan magnífico sabía que a 2Km de meta venía el último repechón de la muerte. Largo y empinado. Ahí los gritos de ánimos entre todos los que subíamos era la tónica general. Vamoooos que ya lo tenemooooos ! Jajajaja.

LLegada a meta en un discreto 2:30, sobretodo a sabiendas que he estado en mejores condiciones donde lo hubiera rebajado, pero contento porque sabía que no era ni el día ni el momento, mi cabeza hizo bién su trabajo. Calma de principio a fin para tener el mejor final posible y es que mi pié parece que no se ha quejado demasiado, aunque yo pareciera un grifo con patas durante toda la carrera. No paré de moquear agua y más agua por la nariz.

Me parece que es una carrera que ha llegado para quedarse anualmente, y en el que ví en todas las categorías gente, por norma general, bastante preparada. Creo que dará que hablar de aquí en adelante y pasar a formar parte, del calendario de más de uno a partir de ahora.
La organización muy correcta. Todo muy bién señalizado y sin posibilidad de perdida. Agradecimiento como siempre a los voluntarios por su labor y ánimos constantes.

El próximo año a por la de 42Km. Y es que al tenerlo tan cerquita de casa, estas carreras no se pueden dejar pasar ;)
Eso sí, me encantaría hacerla con alguien ;)

Aquí teneis el track completo

Garraf - La Morella

Hace poquito, aprovechando que tenía un día de fiesta en el trabajo y que unos de mis compis del foro, Kike, también, quedamos para acompañar a esta fiera del Garraf a entrenar un poco ya que tenía la Marxa del Garraf y quería hacer kilómetros a esas patas.

Yo por mi parte estaba entre algodones para variar con una lesión que arrastro en el pie, y no quería joderme para la próxima carrera de la Behovia que era ese mismo fin de semana, así que lo acompañe en bicicleto, aunque más de un tramo lo tuve que realizar andando porque era imposible pasar.

Aún y así, gracias Kike, porque al final varió la ruta que tenía prevista por ir cargado yo con el trasto.

Subimos desde la estación de Garraf hasta La Morella pasando por la siempre "agradecida" súbida de la Penitencia.

Aquí os dejo algunas fotos, el track, y esta vez un video-homenaje que le hice "on board" a Super Kike !

Crónica Midnight Trail BCN 2013

Retoooomo de nuevo el blog, que entre pitos y flautas se va acumulando la faena !!!

Tengo pendientes varias crónicas de algunas carreras, así que mejor empezar cuanto ántes, no sea que la memoria vaya fallando.

En esta ocasión es de la carrera que se celebra en Barcelona de noche y por el parque natural de Collserola con salida y llegada al parque del Tibidabo.

Se trata de la Midnight Trail BCN, en su 2ª edición tras el éxito de la primera, que ha hecho que se repita y con pintas a ser una fija cada año.

A raiz de mi primilla y una compañera suya que participó el año pasado, me enteré de que montaban esa carrera. Así que visto lo visto tanto yo como mi colega Julio nos apuntamos sin pensar mucho.

Una semana ántes a la carrera y con el track en la mano fuimos a "testear" como sería el recorrido también de noche, más que nada, para verificar si Julio podría participar con las zapas de running normales ya que no dispone de trail.

Tal como me imaginaba el recorrido al completo es casi todo pista (Psg de les Aïgues, Camí del Bon, etc...) y no hay ningún problema en correr con las de asfalto.

Hace una noche magnífica. Algo de fresco pero una temperatura genial para correr. Voy sin muchas ganas ya que me quería reservar y no hacer el burro ántes de la Behovia-San Sebastián.....pero ya se sabe que a veces el cerebro no rige, y comienza a mandar el corazón y los impulsos...

Salíamos en el 2º grupo y nos posicionamos casi al final del todo. Mi intención era ir tranquilo y haciendo fotos conjuntamente con Julio y varios amigos que nos encontramos allí.....pero nada más lejos de la realidad.

Dan la salida y a correr. Sabia que en el primer trozo habría un tapón importante debido a un corriol estrecho. Nos paramos y parece la entrada al metro en hora punta. Me veo bastante bien y deseando empezar a correr.

Se pierde muuuucho tiempo en ese corriol y en cuanto salgo disparado a un ritmo alto. Voy adelantando a mucha gente hasta el km 7 donde está el mayor desnivel de toda la prueba incluída subida por escaleras. Caminando rápido sigo avanzando hasta llegar arriba y a correr de nuevo.

Avituallamiento y no paro. Me tomo un gel de los míos y sigo a toda mecha, hasta los últimos 2 km, donde el sobreesfuerzo me empieza a pasar factura, tengo un pequeño bajón, y bajo el ritmo hasta los últimos metros de meta que son en una rampa considerable al Tibidabo.

Buena carrera con muy buenas sensaciones aunque no iba para eso, y visto que si hubiera salido más adelante sin pillar tanto tapón en el corriol podría haber marcado mucho mejor tiempo.

Seguramente el año que viene repetiremos. Esta al lado de casa y es una carrera diferente y apta para todos los públicos. Muy divertida al ser nocturna y mucha gente para disfrutar con amigos tranquilamente ;)

Lo único que no me gusto, y que reporté a la organización, fué la fiesta "After-Run" que anunciaron a bombo y platillo.

Varios amigos nos acompañaron con la idea de después de la carrera poder disfrutar todos juntos de un par de cervezas, la música, etc.....o incluos mientras esperaban nuestra llegada, y nada más lejos de la realidad. Nos quedamos con un palmo de narices al ver que la música en directo acabo rapidísimo y no había ningún tipo de servicio para los acompañantes, ni barras, ni nada. No podían ni pedirse una cervecita o refresco. Solo había un refresco/cerveza para los corredores, y listo.

Una pequeña decepción sobretodo para lo sacrificados que ya son de por sí nuestros acompañantes. Que mínimo que tener servicios, y más cuando en la publicidad parecía precisamente que existiría.

Os dejo el enlace a la carrera y el track correspondiente

http://www.midnighttrail.com/

Esplugues - San Pere Martir - Coll d'en Cors - Pantano Vallvidriera - Mas Sauró - Can Pascual - Can Cuiàs - San Just

Otro día más para poder aprovechar a perderme a correr por la montaña de Collserola.
A levantarse prontito ya que había previsión de lluvia a partir de las 10, y no tenía ganas de que me pillara.

Esta vez la ruta es una pequeña variante de la anterior que colgué, pero en vez de coger directamente desde el Pantano de Vallvidriera hacia el camino de Can Cuiàs, esta vez cruzamos la urbanización por la parte izquierda del Pantano, y subiendo subiendo llegamos al camí de Mas Sauró donde cogeremos un sendero/desfiladero que continúa subiendo hasta empalmar con el GR que va hacia Can Pascual.

Llegados a Can Pascual seguimos por la izquierda por el camino/trialera en bajada (divertida de narices) que lleva a Can Cuiàs.

Con esta variante de la ruta se consigue acumular más desnivel, para vuestra info. Así que con la calma ;)

Disfrutarlaaa !!!

Esplugues - San Pere Martir - Coll d'en Cors - Pantano Vallvidriera - Can Cuias - San Just Desvern

Hace poquito publiqué una rutilla que me pegué por la montaña justo el fin de semana anterior de la Media Maratón de BCN, y que me podía haber costado algún disgusto ya que encima me perdí y me marque una kilometrada exagerada....

Pero lo que me dejé en el tintero y no comenté es que no pude realizar la ruta completa que tenía inicialmente pensada porqué no pude coger una camino debido a que estaba acotado y prohibido el paso por....CAZADORES !!!. Si señores. Aluciné ese día. Una auténtica batida para cazar jabilies y no era posible su paso.

Pues hoy, que encima necesitaba hacer aprox. 20Km y hacía un día en Barcelona ESPECTACULAR, me he sacado la espinita que tenía clavada y por fin he finalizado la ruta que quería hacer, y encima sin perdidas "extrañas". Muy prontito me he levantado para poder perderme con poco tránsito a sabiendas que con el día tan bueno que haría, Collserola estaría llenita de gente.

Aquí la tenéis. Disfrutarla ;)

Aïguadolç - Garraf - Ruta Parcial UTBCN - STBCN

Este pasado Sábado 23 de Febrero, tenía pensado ir a ver como era el circuito por donde iba a discurrir la carrera de la próxima UltraTrail BCN en su modalidad más corta, STBCN este próximo 27 de Abril.

Aprovechando que tenía el track, la idea era ver en que consistía el trazado para ver si era asequible y me decidía a apuntarme.

Y que mejor manera que engañar a un amigo que subía unos días de Valéncia, para ir de "excursión" el mejor día que podíamos escoger. El día de la nevada en Barcelona y con un frío de narices. Aún y así, decidimos ir.

En resumen, al final realizamos solo parte del trayecto, y acortamos por la mitad dado el mal tiempo, el frío, y que habíamos pasado por varios puntos MUY estrechos y con toda la nieve acumulada íbamos chopos de agua hasta arriba.

Por cierto, menos mal que llevaba cargado el track en el móvil, porque con la nieve que provocaba que varios desvíos jodidillos hacia senderos muy pequeños parecía que fueran casi inexistentes, y que era la primera vez que subía por allí, casi seguro que nos hubiéramos equivocado de ruta

Aquí os dejo la ruta y algunas fotos del día. Eso sí. Ruta de reconocimiento con mucha parada para orientarnos.

Esplugues - San Pere Martir - Pantano Vallvidriera - Coll Can Cuiàs - Sant Just Desvern

Este pasado Sábado hice algo que no debería haber hecho....Niños no lo hagais en casa, ni bajo la supervisión de un adulto.

No se que me ocurre cuando salgo a la montaña a correr que me transformo, me encanta, y me voy comiendo kilometros sin enterarme, divirtiendome, sufriendo y con una sonrisa de oreja a oreja a la vez...pero este Sábado era consciente que no debería haber hecho tal salvajada....no lo pude evitar. Mis instintos primarios superaron a mi parte más lógica y cerebral.

Este próximo Domingo hago mi primera Mediamaratón y en vez de hacer un rodaje largo y normal tal como tenía pensado (unos 16Km), al final, con las ganas de salir a la montaña me "casqué" 27Km brincando subiendo y bajando...Vamos algo ideal para haberme quedado tocado..

27Km debido a que me perdí equivocandome de camino, y para más INRI no pude bajar siguiendo la ruta por un camino hasta San Just Desvern porque estaba acotado por una batida de cazaaaaa!!!! Algo increible...No me lo creía, asi que tuve que volver para atrás parte del camino.

Por suerte, al margen del cansancio acumulado muscularmente, y las típicas molestias que ya me acompañan de por vida con mi tobillo y rodilla, no hubo que sufrir ninguna lesión inesperada que me impidiera asistir a la Media de Barcelona.

Bueno, aquí la rutilla...incluído la "perdida" que me forzó a recular porque si no acabo en Montserrat.
Ruta con bastantes caminos estrechos y trialeras a tener en cuenta...Cuidado esos tobillos si bajais muy rápido ;)

Esplugues - San Pere Martir - Observatori Fabra

Este pasado Sábado me di una "excursión" hasta Barcelona, y como la cabra tira al monte, pués que mejor manera que aprovechar para ver nuevas rutas haciendo un poco de trailrunning por Collserola.

La ruta inicial que tenía en mente era más larga, pero como soy un pequeńo desastre me pasé de largo un desvío y después no era plan de volver 3 Km hacia atrás Jejejeje. Así hay excusa para perderme la próxima vez a ver que encuentro.

El trayecto omienza en Esplugues y directamente subiendo hasta Pza Mireia (dura subida por cierto, sobretodo el tramo final). Una vez allí, hacia la derecha detrás del chiringuito cogemos el Passeig de les Aïgues. No lo abandonaremos hasta la primera curva que viene después del puente de madera. En ese punto nos desviaremos a la izquierda por un camino de tierra que sube y sube hasta San Pere Mártir a los pies de la emisora. A partir de aquí bajadaaaaaaa y desviándonos por la derecha haciendo "fuera pista" por senderos entre árboles, cactus, roca, etc...buscarlos que son fáciles de encontrar ;)

Proseguimos hacia Turó d'en Cors y cruzaremos la carretera para pasar por Valldoreix. Precisamente en Valldoreix es donde quería coger un desvío..... y me lo pase, de manera que continué recto por la carretera hasta el Observatori Fabra. 

Bajando al Observatori y ántes de llegar a su puerta, a mano izquierda (está seńalizado), hay un camino estrecho que baja vertiginosamente hasta cruzar primero con un sendero ancho (Camí de Can Borni) donde unos metros a la derecha cogemos otro camino estrecho que sigue bajando hasta por fin  acabar en el Passeig de les Aïgues.

Toda la bajada es pronunciada, estrecha y con el terreno bastante suelto, así que cuidadín con los tobillos.

Luego ya continuamos hasta el final del Passeig de les Aïgues y bajamos por asfalto hasta Barcelona.

También quería probar una de esas compras compulsivas y estrenar un portabidones que me agencié en Wiggle (http://www.wiggle.es/rinonera-portabidones-con-3-bidones-adidas/) muy barato y que con descuentos me salió por 11€ y pico.

Antes de salir de casa, pegue unos cuantos saltos con las botellas llenas, y daba la sensación que se movían y se balanceaban hacian fuera, sobretodo la central. Las laterales quedan más ajustadas al cuerpo, pero la central estaba más libre.
Por sí las moscas y dado que no las tenía todas que en alguna bajada, trote, etc...acabara perdiéndolas, las ajuste con un método supermoderno....... gomas de pollo Jajajajaja

Eso sí, el ajuste a la cintura es muy bueno, sencillo y rápido con 2 tiras de velcro.

Aquí os dejo la ruta

Ruta UltraTrail - Las 6 Torres Vigías Collserola

Buscando una buena ruta cerquita de Barcelona donde poder rodar muchos kilómetros por el monte y servir de test/entreno ya que con unos amigos posiblemente realizaremos la próxima Caminada Románica de 80Km Aprox. (más info: Centre Excursionista Navàs), me he encontrado con esta circular en Collserola que me parece de lo más idóneo por lo cerca que está.

Aqui teneis la ruta de Las 6 Torres Vigías Collserola
Aproximadamente unos 70Km ;)

Esplugues - San Pere Martir (Emisora) - Barcelona (Gracia)

Pues ayer, año nuevo, habiendome portado muuuuuuy bien en Nochevieja y con la excusa de que tenía comida con la family, decidí no gastar gasolina y acercarme corriendo a comer Jejejeje

Pensé en ir por Collserola para hacerlo mucho más ameno aunque el día no acompañaba, habia niebla y mucha humedad...... pero poquiiiiita gente ;)

Subida por la Emisora, luego campo a través por varias trialeras ya frecuentadas hasta ir a parar al Passeig de Les Aigües y toooodo recio hasta Barcelona (esta última parte de chuparte todo el passeig se me hizo especialmente cansina, sobretodo después de venir dando botes y acompañado todo el tiempo de mal tiempo). Al final se baja por Penitents.

Aqui el resultado de la ruta final

Esplugues - San Pere Martir (Emisora) - Can Caralleu

Ayer y aprovechando la visita por estas fechas navideñas de un amigo desde Valencia, decidimos irnos de "excursión" a hacer un poco de Trailrunning y enseñarle un poquito lo que es correr y disfrutar a su vez de unas vistas de la ciudad impresionantes.

La salida de la ruta es desde Esplugues, subiendo hasta San Pere Martir a los pies de la emisora y allí se entra por el Passeig de les Aïgues.
A partir de ese punto, un poquito más adelante, a inventar ;) , y coger varios desvíos campo a través para subir hasta la propia Emisora y posteriormente coger dirección Coll d'en Voç con varios "fuera pista"

En la ruta hay varios descensos por trialeras que son un disfrute.....aunque mis maltrechas rodillas y tobillos me lo recriminaran al finalizar el recorrido

Aqui teneis la ruta